Mental Health Training & Business Coaching
Maßgeschneiderte Trainings & Coachings für individuelle Herausforderungen und gemeinsame Erfolge.
Für zukunftsorientierte Unternehmen und Berufstätige,
die über sich hinaus wachsen.
Die Expertin für Mental Health & Stressmanagement im Business
Diese Unternehmen vertrauen auf RE:MIND
Zeit zu handeln!
So steht es um unsere Mentale Gesundheit
Das Robert-Koch Institut (Bundesinstitut für Krankheitsüberwachung und -prävention) veröffentlicht regelmäßig Informationen über die Häufigkeit psychischer Störungen in Deutschland.
Ca. 28% der erwachsenen Bevölkerung sind im Laufe eines Jahres von einer psychischen Störung betroffen. Das spiegelt sich auch in den seit über 15 Jahren erheblich zunehmenden, stressbedingten Krankschreibungen wider.
Anzahl der AU-Tage aufgrund von Burn-out je 1.000 Mitarbeiter
Gehen trotz psychischer Beschwerden zur Arbeit
Anzahl der Arbeitsunfähigkeitsfälle aufgrund von Burn-out je1.000 Mitarbeiter
Durchschnittliche Arbeitsunfähigkeitsdauer
Hallo, ich bin Annika!
Psychologin, zertifizierter Coach & Trainerin aus München
Ich bin hier, um dich, dein Team und deine Organisation zu unterstützen und euch Werkzeuge an die Hand zu geben, um einen gesunden Umgang mit den stressigen Herausforderungen des Berufsalltages zu finden und eure mentale Gesundheit zu stärken.
Wenn es um Stress geht weiß ich wovon ich rede, denn selbst mich als Psychologin hat es erwischt. Nach mehreren Jahren in der Beratung mit 60+ Stunden pro Woche war ich körperlich und geistig erschöpft.
Schlafprobleme, Gereiztheit, Antriebslosigkeit, Überforderung, soziale Isolation, Konzentrationsprobleme… die Liste ist lang!
Dass es so nicht mehr weiter gehen kann war offensichtlich – Es geht eben nicht immer „nur ein bisschen noch…“!
Mit dem Exit aus der Beratung und dem Weg hin zu einem neuen, gesunden Lebensstil habe ich es geschafft aus dem Hamsterrad auszubrechen und meiner Gesundheit wieder die oberste Priorität zu geben.
Heute bin ich entspannter, kreativer und leistungsfähiger, als ich es zuvor je war und strahle pure Freude, Motivation und Energie aus.
Mit meinen Angeboten unterstütze ich nun auch andere Menschen dabei, ein entspannteres, langfristig gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Also, worauf wartest Du!
Annika Krennmayer
Meine Services
Wege der Zusammenarbeit
Menschen, die aus der Balance gekommen sind wieder zurück in die eigene Selbstwirksamkeit und Stärke zu führen, ist Ziel der individuellen 1:1-Mental Health Coachings.
Für Unternehmen gibt es die Möglichkeit mit mir im Zuge eines Trainings, eines Workshops oder bei Anliegen rund um’s Thema Teamentwicklung zusammen zu arbeiten.
Zudem halte ich gerne auch als Speakerin die nächste Keynote auf eurem Event.
Zusammenarbeiten mit KMU’s und Konzernen
Coachees als Sparringspartner unterstützt
Trainingsteilnehmer in Theorie und Praxis ausgebildet
Netzwerkpartner sichern den Projekterfolg
Das macht RE:MIND aus
Die Erfolgsbausteine
Mit RE:MIND bekommt ihr schnell und unkompliziert Hilfe und Unterstützung - ganz ohne die typischen Couchgespräche beim Therapeuten. Eure Anfragen wird von mir zeitnah, persönlich und professionell entgegen genommen.
Bei mir seid ihr bestens aufgehoben. Denn ich bin nicht nur erfahrene, zertifizierte Coach & Trainerin, sondern stehe euch auch als Psychologin mit meinem ganzen Wissen und Kompetenz zur Verfügung. Damit ist sichergestellt, dass ihr bei mir nicht nur methodisch, sondern auch fachlich in den besten Händen seid.
Als ehemalige Unternehmensberaterin war ich viele Jahre in KMU's und Konzernen unterwegs und habe Führungskräfte allen Alters und Ebenen gecoacht. Ich weiß um die Belastung der Belegschaft und bin gerade durch mein besonderes Profil als Psychologin und Frau der ideale Sparringspartner.
Vieles geht mittlerweile Online via Zoom und Co. Keine Frage. Doch gerade im Coaching kann der persönliche Kontakt den Unterschied machen, insbesondere bei sensibleren Themen. Daher biete ich Trainings und Coachings nicht nur Online an, sondern optional auch Vor-Ort in angemieteten Räumlichkeiten in München oder direkt bei euch im Unternehmen.
Euer Alltag ist sicher so schon stressig genug. Da kann es gerne mal passieren, dass man einen Termin nicht wahrnehmen kann oder du man sich mehr Abstand zwischen den einzelnen Terminen wünschst. Gar kein Problem! Bei mir entscheidet ihr, wann und wie häufig wir uns treffen. Durch das Calendly-Tool habt ihr im 1:1-Coaching maximale Flexibilität bei der Terminwahl.
Ratschläge sind auch Schläge, wie es so schön heißt. Und ihr braucht sicher nicht noch mehr davon. Als eure Wegbegleiterin gehe ich auf euch und eure Anliegen individuell ein, ohne euch meine Lösung aufzudrücken. Das ist für mich selbstverständlich und Teil meiner Haltung. Das gilt im Training, wie auch im Coaching.
Testimonials
Diese Klienten haben sich bereits für RE:MIND entschieden und ihrer Gesundheit wieder die oberste Priorität gegeben.
Ich kenne Annika nun schon eine ganze Weile. Die Coaching-Sessions mit ihr sind immer wieder sehr wertvoll für mich. Annika hat ein umfassendes Verständnis von „richtigem Coaching“. Mit ihren punktgenauen, knackigen und oftmals für mich doch herausfordernden Fragestellungen bringt sie immer wieder Sichtweisen ein die mir helfen vorwärts zu kommen. Einfach sehr professionell! Vielen Dank dafür!
Ich hatte schon mehrere Coachingtermine bei Annika und kann sie von ganzem Herzen empfehlen. Wir hatten erst ein Kennenlerngespräch in dem wir den Rahmen sowie die Ziele abgesteckt haben. Im Anschluss haben wir besprochen, wie sie mich bei meinen Themen unterstützen kann. An Annika schätze ich ihre vertrauensvolle Art und sie hat direkt einen Zugang zu mir und meinen Themen gefunden. Über alle Termine hinweg hat sie eine Basis geschaffen bzw. einen Raum gehalten, auf der ich meine Themen bearbeiten und somit meine Problemstellungen lösen konnte. Mentale Gesundheit im Berufsalltag ist ein so wichtiges und spannendes Thema und Annika wird für mich immer die erste Anlaufstelle sein. Sie kann sich schnell in die Themen einfinden und stellt die wirklich wichtigen Fragen. Ich freue mich auf die kommende Zeit und auf weitere Termine.
Hallo Annika, ich wollte dir nochmals herzlich für das sehr gute Training zu Stressmangement bei Naturland danken. Das war ein Seminar der Spitzenklasse, absolut top! Und dann noch eine sehr sympathische Trainerin! Man spürt, dass du mit viel Herzblut dabei bist. Ich habe viel gelernt und viele Anregungen bekommen. Überhaupt hat mich das Seminar recht aufgewühlt und wirkt noch kräftig nach.
Annika hat mir dabei geholfen, bestimmte Fragestellungen und Zweifel vor einer beruflichen Veränderung einzuordnen, Klarheit zu gewinnen und bestimmte Glaubenssätze zu hinterfragen und aufzulösen. Mit ihrer ruhigen und professionellen Art war sie für mich die perfekte Gesprächspartnerin und hat mich sehr weiter gebracht. Ich habe mich jederzeit verstanden und gut aufgehoben gefühlt und konnte wertvolle Impulse zur Stressbewältigung und für die mentale Gesundheit mitnehmen.
Ich landete bei Annikas Coaching, weil ich zu der Zeit beruflich unter sehr großem Druck stand und viel Stress verspürte. Das Coaching hat mich in den 12 Wochen persönlich SEHR weiter gebracht und mir dabei geholfen, meine Prioritären neu zu sortieren und vor allem auch ungesunde Muster zu verändern. Heute fühle ich mich dadurch deutlich ausgeglichener, kann Abends besser abschalten und habe wieder mehr Power beruflich und privat. Die Zusammenarbeit war von der ersten Minute an professionell, auf Augenhöhe und sehr ehrlich, was mir sehr gefallen hat. Ein Coaching bei Annika kann ich jedem empfehlen, der sich persönlich weiter entwickeln möchte und bereit ist, sich mit sich selbst genauer auseinander zu setzen. Es lohnt sich definitiv!
Annikas umfangreicher Sachverstand und ihr großes Portfolio an Ideen machen sie mit ihrer zugewandten Art zu einer vertrauensvollen Prozessbegleiterin. Empathisch und sorgsam ist sie auf meine mich beschäftigenden Fragen eingegangen und hat mir so die Möglichkeit gegeben neue Denk- und Herangehensweisen zu entwickeln. Ich fühle mich bei Annika wohl und freue mich auf unsere Coaching Sessions.
Ein Investment, das sich auszahlt
Eure Vorteile mit RE:MIND
Teamgeist hoch 10
Gesunde Mitarbeiter sind leistungsfähiger, motivierter und seltener krank. Das führt zu einer Steigerung der Produktivität (+34 %) und einer Reduzierung von Fehlzeiten (-1,5 Tage).
Verbesserung des Betriebsklimas
Ein gesundes Arbeitsumfeld und die Förderung der Mitarbeitergesundheit führen zu einer höheren Zufriedenheit und Motivation der Mitarbeiter.
Cashback für die Gesundheit
Die Investition in BGM-Maßnahmen kann sich langfristig durch die Reduzierung von Krankheitskosten und Fluktuationskosten amortisieren.
Als attraktiver Arbeitgeber Top-Talente binden
Unternehmen mit einem guten BGM-Konzept können sich im Kampf um die besten Talente besser positionieren und erhalten mehr Bewerbungen.
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Lass uns loslegen!
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